Det här börjar likna rena rama katastrofen. Jag som under en längre tid varit experten på god kosthållning och sunt levene börjar likna rena rama trash food konsument. VAD har egentligen hänt? När jag i morse vaknade med en rejäl halsbränna och tänkte tillbaka till gårdagskvällens stora popkornskål med den kalla ölen, den stora skålen …
Träning
Träningspass
Det var flera dagar sen jag tränade sist. Liten KI har haft magpest så vi var hemma igår. Tränade 40 minuter skidlöpning, 15 minuter styrka och 10 minuter streching. Välbehövligt.
Nostalgitripp
Jag känner mig oehört nöjd med mig själv just nu. Som vanligt drar jag på vissa saker. Det tar max 15 minuter men ibland är jag så infinaliskt seg att komma till skott. Som alla andra gånger har jag under en veckas tid gått och tittat på mitt skitiga akvarie. Och jag VET att jag måste …
Heidmörksringen
Alltså. Den stora fördelen att flickorna nu är några dagar hos sin farfar är att jag får möjlighet att göra sådant som annars är mer eller mindre omöjligt. Som att ta en två timmars powerwalk i Heidmörk direkt efter jobbet. Och baske mig var det jobbigare än vad jag trodde. Och jag som ska vara …