Träning

OM det är något som jag verkligen gillar just nu så är det mina Zumbaträningar. Och det blir roligare och roligare för varje gång. Första gången kändes det aningen rörigt men nu när jag kommit in i stegen och känner igen musiken så känner jag hur det verkligen ger resulat. Och ja, från att ha …

Jag som tidigare hade rytmen i blodet. Hon som dansade loss på dansgolvet så att alla tappade hakan. I går gick jag på Zumba och blev rentutav förskräckt. Jag har förvandlats till en Pinoccio. Goddag fru stelbent. Dessutom så går det inget bra att få bort de där extrakilorna som på ett envist sätt klistrat …

… jag blir så less. Här hade jag komit igång med världens träningschema med både styrke och zumba. Och vad händer? Brakförkylningen Allan gör entré. Typiskt. Och jag är fortfarande inte 100. Kanske 90 men efterdyningarna är sega och orken är inte på topp. Nu hoppas jag på nästa vecka. Och ute regnstormar det.

För första gången så provade jag Zumba i går. Den var arrangerad av mina flickors dansförening. Och jag vet inte om det var instruktören eller om det var för att det var helt nytt för mig – men jag tyckte det var aningen rörigt? Jag var under en mycket lång period en stor aerobic-fan och …

Ja, egentligen är det inget nytt och revolutionerande som jag drar igång med utan samma rutiner tas upp som tidigare. Jag har som målsättning att gå minst fyra dagar i veckan och jag har en önskan om att gå även lördagar. Fredag och Söndag är vilodagar. Jag kör ungefär samma program som tidigare, dvs 30 …

…det har varit extremt tomt på inlägg här under den senaste tiden och det är väl läge med en liten uppdatering. Träningen går riktigt bra och det är en härlig känsla när orken finns. I dag springer jag obehindrat 45 minuter på skidmaskinen. Jag går i genomsnitt 4 gånger per vecka. Det är en lyx …