Ja, har du gjort samma resa flera gånger så är som att du vet schargången. Under 70 tar det längre tid och jag gjorde beräkningen att från och med nu blir det ungefär ett halvkilo i veckan. Och det är helt enligt vad jag har räknat med, så jag är nöjd.

Datum Viktplan Vikt Midja Stuss Bröst Lår Vad Arm
5 jan. 75 75 96 102 98 55 34 31
13 jan. 74 73 94 100
20 jan. 73 72 92 100
27 jan. 72 71 90 99 94 53,5 34 30
03 feb. 71 71 88 99
11 feb. 70 70 86 98
18 feb. 69,5 69,5 85 98 52,5 32,5 27,5

Du kanske också gillar

[instagram-feed]