GI Husmanskost Recept

GI – köttfärssås med fullkornsspagetti

Egentligen brukar jag alltid använda mig av nötfärs. Men när det säljs fläskfärs för en mycket billig peng, ja då kunde jag inte motstå det.

1 kg färs
1 gul lök
champinjoner
2 vitlöksklyftor
bönor (jag använder mig av svarta och black eyed pie)
1 brk dolmio original pastasås
tomatpuré
1 tsk köttbuljong
salt, peppar, paprikapulver, chilipulver

Fräs ihop allt och häll i pastasåsen.  Låt småputtra i ca 10 minuter. Koka pastan och servera med en sallad.

Du kanske också gillar

[instagram-feed]